Gestion du stress : le lycée Jacques Feyder propose des ateliers de sophrologie
il y a 6 heures
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Les années lycée, et plus encore les années internat, s'accompagnent souvent de tensions, d'appréhensions face aux examens et de nuits de sommeil perturbées. Pour accompagner ses élèves face à ces difficultés, le lycée Jacques Feyder, en partenariat avec Les Cité's éducatives, propose désormais des ateliers de sophrologie dédiés à la gestion du stress.L'objectif est simple : donner aux lycéens des outils concrets pour évacuer les tensions, préparer sereinement leurs périodes d'examens, mieux dormir, apprendre à gérer leur planning, comprendre le fonctionnement de leur propre stress et, plus largement, apprendre à se ressourcer et à veiller à leur bien-être.
Deux formats sont proposés selon les besoins et les emplois du temps :
Des ateliers en groupe, tous les jeudis, à raison de trois créneaux au choix : 16h30, 17h30 ou 18h30.
Des séances individuelles, réservées aux internes, tous les mardis et jeudis, à 19h30 ou 20h30.
Les inscriptions se font sur réservation, via les QR codes disponibles au lycée ou directement en ligne :
